Luyện cú đấm 1 inch !Triệt Quyền Đạo Do The 1 Inch Punch là một trong những đấm phổ biến
nhất, và mạnh mẽ mà Anh Lý đã từng thể hiện. Nó sẽ đánh bật một người là
trên £ 200 trở lại 5 feet từ thổi một chỉ duy nhất. Cú đấm này không
cho hiển thị. Nó rất hiệu quả và được sử dụng trong Triệt Quyền Đạo đào
tạo từ mọi khía cạnh của chiến đấu. Khi bạn đang ở trong khu gần, bạn có
thể cung cấp 1 "cú đấm mà không cần phải rút lại bàn tay để nạp lại
năng lượng. Sức mạnh được phát hành từ đầu các ngón chân tất cả các con
đường lên thông qua các đốt ngón tay trước mặt của bàn tay phải dẫn.
Để
thực hiện 1 "cú đấm với sức mạnh và hiệu quả, các cửa thấp hơn từ hông
xuống phải được rất thoải mái. Các gót chân phía sau được nâng lên
khoảng 2 "tới 3"
ra khỏi mặt đất, sẵn sàng để kích hoạt các cú đấm của đầu gối phía sau là. cong các cửa trên là. Rất
thoải mái vào lúc này. Khi giải phóng sức mạnh bạn phải đẩy mạnh với bóng của bàn chân khi bạn đi
lên,
xoay hông và chân sau phải được 1 một góc 90 độ. Cánh tay của bạn vai
và phải ở trong một đường thẳng / khóa vị trí .Đấm đi này phải thông qua
mục tiêu của bạn nên tập trung vào những gì đang ở phía bên kia của mục
tiêu.. "Đừng suy nghĩ , cảm nhận ", có nghĩa là bạn không nên nghĩ về
việc làm tổn thương .trong quá trình này, vì bạn sẽ được giữ lại quyền
lực của bạn, và bạn sẽ bị mù do căng thẳng của bạn. Khi đấm,bạn phải bấm
lỗ khoảng 5 "vượt ra ngoài mục tiêu- đó là cách duy nhất là 1 "cú đấm
sẽ có quyền lực và lực lượng phía sau.
Trang Chính
Luyện cú đấm 1 inch ! 
[M]ái-[N]hà-[V]iệt
19/11/2011, 3:20 pm
Thứ bậc:
Tiêu đề: Luyện cú đấm 1 inch !
%20{var%20a=window,link_domain='http://link.apps.zing.vn',b=document,c=encodeURIComponent,d=a.open(link_domain.concat('/pro/view/conn/share?').concat('u=').concat(c(b.location)).concat('&t=').concat(c(b.title)).concat('&desc=').concat(c(getMeta())).concat('&images=').concat(c(getImages())).concat('&media=').concat(c(getMedia())),'share_popup','scrollbars=no,status=no,toolbar=no,location=no,menubar=no,resizable=yes,height=430,width=550,top='.concat((screen.height-500)/2).concat(',left=').concat((screen.width%20-%20500)/2));a.setTimeout(function(){d.focus()},300);function%20getMeta()%20{var%20meta%20=%20document.getElementsByTagName('meta'),desc%20=%20'';for(var%20i=0;%20i<meta.length;%20i++){if(meta[i].getAttribute('name')%20!=%20null%20&&%20meta[i].getAttribute('name').toLowerCase()=='description')%20{desc%20=%20meta[i].getAttribute('content');break;}}return%20desc;};function%20getImages()%20{var%20arrImg%20=%20new%20Array(),u=location.href;if%20(u.indexOf('youtube.com')!=-1)%20{var%20ind%20=%20(u.indexOf('watch?v=')!=-1)?%20(u.indexOf('watch?v=')+8)%20:%200;var%20y_code=%20u.substr(ind,%2011);var%20hinh%20=%20'http://img.youtube.com/vi/'.concat(y_code).concat('/default.jpg');arrImg.push(hinh);}%20else%20{var%20meta_link%20=%20document.getElementsByTagName('link');for(var%20ind=0;%20ind<meta_link.length;%20ind++){if(typeof%20meta_link[ind].getAttribute('rel')!='undefined'%20&&%20meta_link[ind].getAttribute('rel')=='image_src'){arrImg.push(meta_link[ind].getAttribute('href'));break;}}if(arrImg.length==0){var%20image=document.getElementsByTagName('img');for(var%20i=0;%20i<image.length;%20i++){if(image[i].getAttribute('src')%20!=%20null%20&&%20image[i].getAttribute('src').search(/jpg/i)%20!=%20-1){var%20hinh%20=%20image[i].getAttribute('src');var%20inof%20=%20hinh.indexOf('/');if(inof%20!=%20-1){if%20(inof%20==%200){hinh=(hinh.indexOf('http://')==-1)?%20'http://'.concat(b.domain).concat(hinh):hinh;}else{hinh=(hinh.indexOf('http://')==-1)?%20'http://'.concat(b.domain).concat('/').concat(hinh):hinh;}}%20else%20if%20(inof==-1){hinh%20=%20location.href.concat(hinh);}if(hinh!='')%20{arrImg.push(hinh);if(arrImg.length>=5){break;}}}}}}return%20arrImg.join(',');};function%20getMedia(){var%20_code='',u=location.href;if(u.match('youtube.com')!=null){var%20ind_1%20=%20(u.indexOf('watch?v=')!=-1)?%20(u.indexOf('watch?v=')+8)%20:%200;if(ind_1!=0)%20{var%20y_source%20=%20'https://www.youtube.com/v/Y_CODE&hl=en_US&fs=1&autoplay=1&rel=0',y_code='';y_code%20=%20u.substr(ind_1,%2011);_code%20=%20y_source.replace(/Y_CODE/g,%20y_code);}}else{var%20media_data%20=%20document.getElementsByTagName('link');for(var%20ind=0;%20ind<media_data.length;%20ind++){if(typeof%20media_data[ind].getAttribute('rel')!='undefined'%20&&%20media_data[ind].getAttribute('rel')=='video_src'){_code%20=%20media_data[ind].getAttribute('href');break;}}}return%20_code;};})();)
